A partir de el día 18 al 20 de Mayo, la Fundación "El Arte de Vivir" llevará a cabo el Seminario "Happiness Program". Este nuevo formato de curso introductorio de la Fundación, es una experiencia única que brinda herramientas para mantener una mente tranquila y enfocada, mejorar tu calidad de vida y descubrir tu potencial interior.   La capacitación se desarrollará durante tres días consecutivos y está orientado para personas mayores de 18 años. Incluye ejercicios de Yoga, meditación y la profunda técnica de respiración Sudarshan Kriya® , cuyos beneficios son visibles tanto a nivel físico como mental, emocional y espiritual. Una práctica que luego es fácilmente aplicable a tu vida cotidiana. Hugo Toledo, será uno de los instructores a cargo de llevar adelante el programa. Él es ingeniero agrónomo e instructor hace varios años. Dictó cursos en diferentes provincias y fuera del país. En diálogo con Dame Noticias, Toledo habló sobre el carácter y la importancia del programa "Es un curso vivencial y muy dinámico. Los beneficios que brindan estas técnicas son muchísimos. Te ayudan a estar en el momento presente, a liberar todas las toxinas del cuerpo, te dan mas energía, te levantan el entusiasmo, entre otros", explicó el instructor. Además, el profesional se refirió al objetivo principal con el que la Fundación Arte de Vivir encara este tipo de programas "El objetivo de la Fundación es trabajar sobre la calidad de vida de las personas. Esto lo hace a través de la respiración y meditación, sus técnicas y manejos", dijo. Cabe destacar que los cupos para realizar el programa son limitados, por lo que los interesados deberán registrar rápidamente su incripción para asegurar su lugar. Para obtener mayor información al respecto lo pueden hacer a través de los siguientes contactos:   - sanjuan@elartedevivir.org  - 2644132236      - 2615398408 BREVE DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA Happiness Program es un seminario de técnicas de respiración que facilitan la meditación en sólo tres días tres horas por día vas a aprender:  - PRIMERA CLASE: Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.  - SEGUNDA CLASE: Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.  - TERCERA CLASE:  Se utiliza la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros. ACERCA DE LA FUNDACIÓN EL ARTE DE VIVIR   La Fundación El Arte de Vivir es una organización internacional de carácter humanitario y educativo, sin fines de lucro - no política ni religiosa-, dedicada al servicio a través del fortalecimiento del individuo y la promoción de los Valores Humanos. Tiene carácter de consultor ante el Foro Económico, Social y Cultural (ECOSOC) de las Naciones Unidas y ha sido galardonada como “La mejor en América” certificado a la excelencia por “The Independent Charities of America”. También trabaja como consultor formal de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Fundación Internacional El Arte de Vivir ha llegado a más de 300 millones de personas en 154 países alrededor del mundo, con una amplia variedad de comités y actividades relacionadas a la resolución de conflictos y la salud, es conocida por su amplia y fuerte capacidad organizacional para desarrollar y promover programas de desarrollo personal.