La ola de calor continúa golpeando a la Argentina y San Juan no es la excepción, para este martes, el Servicio Meteorológico Nacional informó una temperatura máxima de 40 grados y una mínima de 26°C. En tanto, que el cielo estará algo nublado y viento del sector Sudeste. Para mañana miércoles la máxima alcanzará los 41°C y es posible que el jueves y el viernes el termómetro estalle en 43°C. PRONÓSTICO EXTENDIDO: Recomendaciones por altas temperaturas Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas. Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar. Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18. Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas. Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada. Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra. Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares. Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros. Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.