El Servicio Meteorológico Nacional emitió un nuevo alerta amarilla, esta vez para toda la provincia, debido a las altas temperaturas. La alerta amarilla implica un efecto leve a moderado en la salud. Representa peligro principalmente para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años o con enfermedades crónicas, por lo que se recomendó a los habitantes de esas zonas tomar precauciones. El calor intenso va a afectar a las provincias de: San Juan, Salta, Tucumán, Catamarca, La Rioja, Córdoba y San Luis, además de gran parte de Misiones, Entre Ríos, Santiago del Estero y Formosa. RECOMENDACIONES: - Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. - No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas). - Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores. - Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas. - Evitar comidas muy abundantes. - Ingerir verduras y frutas. - Reducir la actividad física. - Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros. - Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. - Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo. Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: - Solicitar de inmediato asistencia médica. - Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. - Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca