El británico Lando Norris marcó el ritmo en la primera sesión de entrenamientos libres del Gran Premio de Hungría, registrando un tiempo de 1:16.052, apenas 0.019 segundos más veloz que su compañero de equipo, Oscar Piastri. McLaren mostró así un sólido inicio de fin de semana en el circuito de Hungaroring. Por su parte, el argentino Franco Colapinto completó su participación como piloto probador con un 18° puesto, logrando una mejor vuelta de 1:17.464, a 1.412 segundos del líder. Además, finalizó a 0.341 del tiempo de Pierre Gasly, su compañero de equipo en esta tanda, quien se ubicó 13° con 1:17.123. El joven sudamericano, que integra el programa de desarrollo de Williams, acumuló 28 vueltas durante la sesión, cumpliendo con el objetivo de sumar experiencia y kilómetros en pista. Sauber, al fondo de la tabla En las últimas posiciones terminaron los pilotos de Sauber, con Gabriel Bortoleto (19°) y Paul Aron (20°). Este último, piloto reserva de Alpine, ocupó el lugar de Nico Hülkenberg en esta sesión, aunque solo pudo completar nueve vueltas debido a problemas mecánicos en su monoplaza.